根据相关调查结果显示

我国5岁以下儿童乳牙龋坏患病率达66%

也就是说

学龄前的儿童里

每10个宝宝中就有近7个患有龋齿！

牙齿虽小却十分重要

儿童如何刷牙

如何维护口腔健康

薛传鹏 ，泗阳县中医院口腔科主任，主任医师，江苏省牙科美容主诊医师，从事口腔临床工作三十余年，曾在江苏省口腔医院、上海第九人民医院进修学习，擅长口腔科常见病和多发病的诊治，开展口腔颌面部肿瘤切除，颌骨骨折坚硬内固定术，复杂阻生齿拔除等牙槽外科手术。在国家级期刊发表论文十余篇。目前正着力开展种植义齿业务，努力为更多的缺牙患者带来福音。

薛主任说，很多家长会有误区，认为乳牙迟早要换掉，患了龋齿不治也没关系，这种想法是非常错误的。儿童6月至6岁时的牙列叫乳牙列，乳牙列的缺失，小则影响咀嚼功能、影响恒牙的发育萌出；大则影响儿童的生长发育和发音，面型等。小儿乳牙龋发展快，破坏广，不仅造成牙齿组织损害，还可带来其它一些局部及全身性的危害，因为龋洞只要一形成就不可能自愈，乳牙一旦出现龋坏，要进行充填治疗。如果龋坏过深，或患牙曾出现疼痛，应尽早进行牙根治疗等，防止恒牙胚受损害。

减少吃糖和喝酸性饮料的频率

高频繁饮用酸性如果汁、碳酸饮料和奶制品饮料，可使牙面与酸性物质直接接触的时间增加，引起牙齿脱矿，导致牙齿过敏，遇到冷热酸甜就敏感甚至疼痛。另外，饮料中的糖易被细菌代谢，长期大量饮用使得患龋的风险大大提高，最好使儿童养成喝白开水的习惯。

养成良好的口腔卫生习惯

刷牙是儿童保健的重要内容，应选用适合幼儿年龄段的保健牙刷。3岁以上幼儿能正常漱口后，可用含氟儿童牙膏进行刷牙。养成良好的口腔卫生习惯，不仅对预防口腔疾病有益，而且还使儿童终生受益。

步骤1、先刷牙齿外表面

将牙刷的刷毛与牙齿表面成45度，斜放并轻压在牙齿和牙龈的交界处，轻轻震颤做小圆弧状来回刷，上排的牙齿向下轻刷、下排的牙齿往上轻刷，注意轻刷牙龈，适当按摩可促进其血液循环。

步骤2、再刷牙齿咬合面

平握牙刷，力度适中来回刷牙齿咬合面，保健型牙刷的动感刷毛可发挥不同部位的独特作用，分别深入清洁牙面及牙间缝隙。

步骤3、刷牙齿内侧面

竖起牙刷，利用牙刷前端的动感刷毛轻柔地上下清洁牙齿内表面。

步骤4、轻刷舌头表面

由内向外轻轻去除食物残渣及细菌。

以两颗牙为一组不能遗漏，掌握刷牙的力度，刷牙时很多人用劲过大，很容易造成牙龈出血。这样长时间会损害牙龈和牙齿，因此刷牙时要用力均匀一些，不能过猛。（三岁的幼儿可以从画圆圈的刷牙方式到正确的刷牙方式过渡）

定期口腔检查

定期让口腔医生进行口腔检查，而不是已经发现有问题了才去就医。定期口腔检查可以了解口腔健康状况、程度，对幼儿口腔疾病做到早发现、早治疗。获得更多的口腔保健知识，从而学会正确而有效的口腔保健方法。

防止口腔意外伤害

重视保护六龄牙，“六龄齿”萌出后，一生中不再替换。防止幼儿在玩耍途中摔倒导致牙外伤。一旦发生牙外伤，应尽快带幼儿及时就医。

乳牙龋坏影响面容美观，可能会导致孩子不敢笑，长期如此自信心受挫，影响孩子心理健康，因此一旦发现孩子乳牙龋坏，一定要及时就诊；如果没有，也要从小养成良好的口腔保健习惯和就诊习惯，终身受益。

让我们掌握正确的口腔保健知识

呵护牙齿

从小做起

口腔健康

全身健康！